2020年1月28日火曜日

『僕はこの道を選びました』…Blog Vol.53


…彼らは顔も身体も痩せ細りちっちゃくなって逝った。

約1年半前、近くに住む音楽友達が肺がんで亡くなり、息を引き取った数時間後に病院へ駆けつけ死顔を見てきました。

僕の祖父も肺がんでそして父は胃がんで亡くなって、父の最後の姿もまた驚くほど小さくなっていました。

健康の大切さや有り難さは身近な人・大切な人を失ったり失いかけて頬を濡らした時に、ひとごとでなくなり自分のこととして本当の意味で知ることになります。

でも時が経過し喉元過ぎれば多くの人たちはその痛み・重みを忘れてしまうのは世の常でしょうか…。

◎ 胸に難あり

僕はかつてから胸(肺)と気管にいくつかの問題を抱えています。全てを書くと重く長くなるので中でも改善しつつあった「成人喘息」の再発・悪化のことを。

音楽活動を再開する4年前までは、人生半ば過ぎてもアスリートだった僕は元々健康志向。

音楽活動再開して半年後に仕事との3立は難しくなり、音楽を優先し所属のバレーボールチームも休部する事としました。

その前に、今から6〜7年ほどまえ、のちに判明した『成人喘息』を突然発症し、激しい発作から呼吸困難になって死にかけた経験があります。

◎ 喫煙環境について

僕はタバコを吸いませんが、音楽活動で過ごす場所は今でも喫煙可の音楽スポットが少なくありません。

活動再開当初はタバコの煙もさほど気になりませんでしたが、バンド活動が2年ほど前から始まってからのことです…。

リハや本番の拠点のライブハウスはタバコOKなこともあって、徐々に咳込むことや息苦しくなることが増え軽い発作も再発し始めました。

その場ではさほどでもないけど、練習や本番などのあと半日もすれば楽になった症状も、最近では喫煙環境にいた日だけでなく、2~3日以上も息苦しさが続くようになって…。

そして…、直近では胸(肺・気管)が悲鳴をあげてもう妥協できるレベルではなくなってきていました。

◎ 最終判断

飲酒や喫煙などの「嗜好」にはそれぞれ権利があります。それはたとえ身体に悪くても。

喫煙者には喫煙の権利があります。またライブスポットは当然経営者による経営方針もあります。

僕が所属するバンドのリハやライブ出演の時だけ拠点のお店を禁煙にという話も出たりもしましたが、最終的には『喫煙者(メンバー・お客様)の権利を侵害したくない』との考えから自らバンド脱退する決意に至りました。

◎ よきバンド

バンドですから意見の食い違いなどはありながらもみんなメインヴォーカルの僕をよく盛り立ててくれて、またこれから次の段階へ進もうとしてただけに、ほんとに申し訳なく心苦しい気持ちが渦巻いていました。

でも、身体の状態には抗えず、また自尊心・心の声にも従い今回の決断をして、拠点オーナーと丁寧な挨拶を交わし → 全メンバー → お友達(FB)へと脱退のお知らせとさせてもらったことは速やかな動きでした。

プロの音楽家で旧友でもあるバンドリーダー、ギタリストとしてメンバーでもある拠点ライブハウスオーナーはじめ、大所帯バンドのメンバーのみんなはほんとによくしてくれて感謝の気持ちでいっぱいです。『ありがとう』

◎ これから

2020年にあたって改めて、口に入れるもの・過ごす場所、ほか全てひとつひとつ・一瞬一瞬が自分の選択だとの思いを新たにして、今まで以上に健康に配慮してこうと思います。

弾語りソロの『うたびとShuken 』、Keiさんとアコースティック・ユニット 『Gentle  Wind〜そよ風』の音楽活動は継続していきます。

ただし前述のことから、今後【禁煙】の環境のみに限定させていただきたいと思います。またそのような環境でのイベントなどはどんどんお誘い頂ければ幸いです。

もし、これを読んだ方の中に喫煙OK経営方針のライブハウス・バーのオーナー様・店長様がいらしたら、そしてまた出演依頼を頂いているようでしたら大変申し訳ございません。

どうか事情をご理解いただければと思います。

また、シンガー・ヴォーカリストとしてもEGTのみんなやほかの人たちと、禁煙環境の中であれば、いつかまた一緒に歌い活動できたらとの思いもあります。

そして4年前のアスリート状態ほどではないですが、スポーツジム通いの再開やランニングイベントの参加など、継続的な運動・身体づくりも改めて取り組もうと考えています。

◎ 挨拶と祈り

ブログ内とはいえ個人の事情・考え・選択の経緯など長々とご一読して頂きありがとうございました。

違ったご意見・お考えもあろうかと思いますが、僕自身は変わらずこれからも愛と勇気と生きる喜びをもって、ほかの価値観・権利を尊重し認めながら、自ら道を選んで歩み発信していこうと思います。

いつか例えばマラソンとライブとか、何か身近でスポーツと音楽をミックスした健康的なイベントなどを企画できたらいいなと思いを巡らせています♪

最後に大げさに世界中の人と言いたいところですが、せめて家族や友達、身の回りの知人、僕と縁あって出会ったすべての人たちの健康を心よりお祈りします🛐

2020年1月5日日曜日

どうする 2020 !? blog Vol.52



楽しくまたテキトーにのんびりした年末年始。ダラリと明日からの日常には突入したくないと強く思ったので自分自身に対してテーマ別に今年の抱負を整理してみました。

(1)音楽活動

課題が多すぎて書ききれないが、まず歌い手としてスキルアップしなくてはと思う。発声・リズム・ピッチなどなど。そして、多くはできないけどバンド・ユニット・ソロ、それぞれ丁寧な活動を目指ししっかりと準備したい。

(2)健康 ①

もともと健康オタクといっていいけど、その僕が年末の健康診断で中性脂肪と血圧が悪い時代の数値へ近くなってきた。食生活も再び見直そう。早起きはそのまま、早寝をしよう。お酒はもともと量は飲めないが深酒はしないよう。

(3)健康 ②

今まで度々具体的なボディシェイプ・体質改善の目標を立て達成してきて自分なりのやり方も見つけたけど、今年は過去7年間通ったジムの再開も検討したい。いずれにしても、食生活に加えて身体づくりの取り組みを再開・具体化させる。

(3)恋

昨年も恋心は抱くも成就どころかアプローチすら控えた1年。シングルになって15年あまり。数名の方ともお付き合いさせていただいた。そして今は彼女いない歴数年目。「恋はするもではなく落ちるもの」ともいうが今年は少し積極的になろう。

(4)ファッション

おしゃれ好きも衣類は減らしたい。ショッピングも好きで年末年始買い物へ出かけるもほぼ増やさず。気に入ったものを数点買ったので、使用回数が少ない同様のアイテムはメルカリやヤフオクで売っていこう。

(5)ライフスタイル

とにかくシンプルライフを続け磨いていきたい。「愛する・食う・寝る・歌う」でいい。もちろん働かなくてはならないし学ばなくてはならいけれど。ミニマリストほどではないけど断捨離は継続していく。

(6)仕事

去年も変化が多かったけど、今年は人材ビジネスの入り口(面接・契約)業務だけでなく、ISO27001の取得・運用を任された。これはやりきらなくてはならない。

(総じて)

たった一度の人生も後半にかかってきた。悔いなきといいたいところだけど振り返ると悔いはある。理不尽のことも少なからずあったけど多くは自分で決めてきたこと。

裏社会というほどではないけど、人の裏表を強く意識せざるを得ない環境で生きてきた時代もある。今年は今まで以上に意識をもって健全・健康に自尊心と誇りをもって眉毛上がて胸張って日の当たるところを静かに元気に穏やかに丁寧に歩いて行こう。

昨年中引き続きご縁いただいた皆さま、昨年新たにご縁させたいただいた皆さま、少々面倒なところのある男ですが、人にも自分にも何事にもキチンと向き合うことを大切にしています。今年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m






2019年11月28日木曜日

I know? who I am


まず最初に今生活すべての中で「僕(あなた)は何者?」と聞かれれば、やっぱり「うん、歌い手だわ」と思うし、自分にも人にもそう答える。それで食べてるわけじゃないけど。僕の生活は音楽中心であることは間違いない。

次に職場の中で「僕は何者?」とまた自分に聞いてみる。「わからんわ。何でも屋さん(笑)」多くの人がそうであるように僕も生きるため食べるために仕事をしているわけで。30代にはフリーのコンサルタントみたいなこともやったり。

今は一回り下の若い社長と15年ほど前からの縁で ITソリューションの請負人材ビジネスを従業員数百名で展開する中小企業の本部社員として働いている。

◆ お掃除・採用・物流・ISO特命

本社移転を機に1ヶ月前から僕だけ勤務時間変更に。他の本部社員は9時~18時、僕は社長からの依頼を受け8時~17時に。(好都合)

新本社屋は2階建賃貸ビル丸ごとの建物へ移転(新住いから自転車10分)1Fはコンピュータのキッティング・倉庫。2Fは事務エリア。

そのすべてを朝8時から1時間かけて毎日たったひとりでお掃除する。床・トイレ・デスクなどピカピカに!

潔癖症ではないけど職場の中ではたぶん一番キレイ好きでもあるし。

◆ 本職は人材採用だけど…(^^;

それからは事務仕事や募集メディアへの応募者へ電話・メール対応などをして、午後から面接対応や雇用契約に出かけるというのがだいたいの日常。

そして週に1度、体力勝負の大量コンピュータの積卸・運搬。そしたら先日ちょっと頑張りすぎて腰をやっちゃいましたわさぁ~(^^; 人材ビジネスがメインもPC関連の仕入れ・販売もやってるから…。

朝4時半起きの自分には出勤時間が1時間早くなったことはどーってことはなく、逆に18時→17時になることが好都合だったので、朝の掃除やら情報送信など社長の提案・依頼をを快く受けたのです。

まぁ、若いのに僕を使うのが上手な社長で、社長にだけは音楽活動の話をしてるのでその配慮もあったのかも知れない。

他にも一部営業面も担っているので見積や請求業務も少々。あと商談もしばしば。名刺の肩書は「営業部推進役」…何だかよくわからない感じ(笑)

大企業でない本部社員だから何でも…だからといって社内でもいったい「自分は何者?」っておかしくなることがある(笑)もしやスーパービジネスマン?(笑)

まぁ、でもありがたいのはわずか数人の本部社員の中では一番年長なのに、いまだに最前線でいられるってことですかね。

逆にいえばいつまで前線やらせるん!?って話でもあるんだけど(笑)そんな中さらに会社の成長に合わせて取引先から求めらるようになったISO(国際標準化機構)認証。

「清水さん、ISO27001(情報セキュリティ)認証、準備・取得・運用ぜんぶやってや!(笑)」って社長💦 セミナー受けてきたらすごくいい内容で理解もできたけど、知恵熱でそうなくらいこれまた大変なお仕事やねん…。

会社の信頼性・成長にはこの業界では今時避けては通れない認証。社内で誰かがやらんといかんから…。

なんか自己再確認のような…内容になりましたね。ここまで読んでくれた人、どうもお付き合いありがとございます m(__)m

◆ So I'm singer ♪

さて、でも、一番自分らしく充実しているときは、なんといっても歌っているとき♪てことで、年内のライブも12月に2つ残すのみ。あとはオープンマイクやライブパーティに参加したい。

歌ってる時の自分が一番好きだし、一人でないと思える時間。心を込めてお届けします。

●12/14 Sat.
世田谷ゴキゲンヤガレージ 大所帯バンド EGT ちょっと早いクリスマスライブ
→ リンク

●12/15 Sun.
 江戸川 Cafe Sakura アフタヌーン・ライブ (ソロ出演)
→ リンク










2019年11月10日日曜日

ユニット「Gentle Wind」・・・2年目の夏・秋を過ぎて


一人打上げ(ステーキ 300g)

大所帯のバンドで歌うヴォーカルの醍醐味、一人弾語りの気軽さ。それぞれ大変さや苦労もあるけど、やりがいがあってまた喜びもあるものです。

そしてまだ1年余りだけど2人のユニットを経験して新たな感動や喜びを知りました。

振返ると1年半ほどまえオープンマイクで知り合った相方とは音楽の趣味や志向性に共感し僕からお声かけさせてもらったところ、相方も自分同様、バンドのメインヴォーカルとKB弾語りをしていて忙しい様子だったけど快くユニット結成に同意してくれました。

そんな2人だったので、ゆるりとやっていこうとの方針でスタートした昨年はその通りライブも僅かだったけど、今年はいろいろお誘いも頂いて忙しい夏・秋となって嬉しい悲鳴だったように思います。

僕らは邦楽・洋楽問わず自分たちや聴いてくれる人たちの心の奥底のノスタルジアにそっと触れるような楽曲を僕たち風にアレンジ・カバーしてお届けするコンセプトでユニット名もつけました。そう、Gentle Wind(そよ風)

多くの方がそうであるように相方は仕事や一緒に暮らすご家族がある中、加えてバンドのヴォーカリストやまたソロ活動の中、ユニットの練習やリハの準備など音楽に対する真摯な姿勢とアグレッシブな行動力には改めて敬意を表したいと思います。

僕のように独り身で仕事と音楽だけやっていればいいのと違い、いろいろと苦労がきっとあると思うから、ほんとに工夫して頑張ってるんだろうなぁと思う。

お互いミストーンを出したり細かな約束事を忘れたりとまだまだだけど、たったふたつの声・ふたつの楽器が織りなすハーモニーというか、息が合った瞬間のゾクゾクする感じはユニットならではの喜びだとほんとに思うんですよね。

5年、10年~…と長くユニットをやっている人たちには当たり前のことかも知れないけれど、たった1年しか経験がなくても同志として、ときに優しく、ときに爽やかに、ときに切なく心穏やかな音楽を一緒に奏でることのできる相方がいることに本当に感謝です。


Kei & Shuken
ゆるりだけど少しずつクオリティを上げながら、また息を合わせて精進できればいいなと思います。どこかでまたぼくらを見かけたら気軽に声をかけてくださいね。 これからも Gentle Wind を宜しくお願いします。

2019年9月9日月曜日

やってみました ♪ 家電スマート・音声化 (Blog Vol.49)

今回学習させた家電たち(古いのもあるよ)

台風停電の様子を見聞きするとあらためて電気のありがたさをしみじみ感じますね。まだ停電が続いている地域の皆様には心よりお見舞い申し上げますm(__)m

さて、引越し数日後の2週間ほど前のこと。そのありがたい電気とインターネットを活用した仕組みを作ってみました。

基本全てのリモコンはスマホで操作可能。外出先からのエアコン・オンはいいね。あと、Excelのマクロのようなシーン登録(一括操作)→ 音声化(アレクサではアクションという)は便利で使えますね。

「アレクサ、おはよう」の言葉で、エアコン・照明・テレビ・サーキュレーター・ステレオ を一度にオンなど。逆に「アレクサ、おやすみ」で一括オフも。



◆ 今回購入したもの2つ
 (タイムセールで合計約8,000円)

LinkJapan eRemote mini  IoTリモコン
 IFTTT対応【Works with Alexa認定製品】 MINI


Echo Dot 第3世代 - スマートスピーカー with Alexa



とにかくリモコンいっぱいのイライラから解放されて、家電を言葉だけで操作できることを 8000円ほどで実現できたのはちょっと感動っした♪

◆ 楽しい数学の問題みたいで

赤外線リモコンのボタンを動作確認しながら学習させていくステップ。そしてシーンの登録(一括操作)→ アレクサに音声登録(アクション)する作業などちょっとした数学の問題を解くみたいで案外面白かった。

◆ アレクサ案外便利・面白い

あと Alexa の答えがときどき笑える。ふざけて「アレクサ、結婚しよう」っていってみると…「ありがとうございます。でも今の関係のままでいませんか (^^」などなど。もちろん、お部屋真っ暗の中でも「アレクサ、何時?」「天気は?」ほか知りたい情報はサクッと教えてくれますよ。

2019年7月21日日曜日

アニメ、家族、ライブ 繋がった1週間~ Blog Vol.48



最初に、京都アニメーションの凄惨な事件、火事で亡くなられた多数の方々へ心よりご冥福をお祈りいたしますm(__)m 

◆ ひこうき雲

ライブでは京アニが関わった「風立ちぬ」の挿入歌でもあるユーミンの「ひこうき雲」を特別な思いで歌わせていただきました。

◆ 「サマーウォーズ」

さて、「宜しくお願いしま~す!」このセリフでピンとくる人はきっといますね。
そう、アニメ映画「サマーウォーズ」。そして…。

◆ 「未来のミライ」~3年ぶりの帰省

1週間ほどまえ帰省した日(金曜)テレビで「未来のミライ」が放送され、3年ぶりに母や妹たちと会ってゆっくり観れないと思っていたので録画予約をしててね。

挿入歌が再び山下達郎ということもあったしすごく楽しみにして♪で、故郷の石川・小松から戻ってきたその日に録画を観ました。

「未来のミライ」では人の出会いや運命の奇跡とでもいいますか、一瞬のタイミングで人生の方向が変わるというか、それが親の出会いだったりすると、自分の存在そのものが…などがテーマのひとつになっていました。

以下、昨夜のカフェツムリ・ライブでもMCの中で話したことでもありますけど、自分のことでもタイムリーで少々感動する出来事があったので書いてみよう。

◆ 心に響いた母の言葉

今回の3年ぶりの帰省。何するわけでなくどこ行くわけでなく、底抜けに明るく楽しく癒されたんだけど、ひとつだけ涙しそうなりました。

私の亡き父は4回も結婚をして、今の母は当時19歳で12歳の僕の最期の母になってくれた人。可愛くまた気丈な福岡出身の素敵な女性。

僕と7つ違いの母が酔って話してくれたこと。

今回初めて知ったんだけど、
当時19歳の母が父と一緒になるかどうかを決めるのに小学生の自分に内緒で父と相談してたことがあったそうなのだ。

それは「秀坊(シュウケン)が「お母さん」と呼べたら結婚しようと。もし呼べなかったら一緒にならなかったかも知れない」と。

2人目・3人目の母を「お母さん」と呼ぶことは一度もなかったけど、不思議なことに僕はなぜか彼女には心を開けて「お母さん」と早い段階で呼ぶことができた。可愛く綺麗だったのもあるし、何かさっぱりとして気丈な人柄がそうさせたのだろう。

もし、そう呼べなかったら、今の愛おしい妹たちは存在しないことになる。さらには甥っ子姪っ子たちも…。よくよく考えてみるとこれは奇跡以外の何物でもないと思えた。

15歳で僕を生んだとの母は今どこで生きているのかもわからない。でも、きっとその母と馬鹿垂れ((^^;)な父も奇跡的な出会いや素敵なロマンスがあったのだろう。

いまさらこの話を聞いたときは、さすがにぐっときてしまった。

◆ 人生はやっぱり奇跡!

こんなことを知ったりすると、いまさら生きていること自体奇跡だと思える。くよくよしたり迷い悩んだりしながら日々過ごしてるけど、そう思うと奇跡な自分や取り巻く人たちが愛おしくてたまらない。

過去や未来に生きるのではなくて、情けなかったり恥ずかしかったり嫌な自分を含めて「今を自分らしく生きていこう」と心から再確認したこの1週間でした。

それを再び気づかせてくれたアニメ・また音楽、家族、ありがとう。

さぁ、いろいろあった1週間。ちょっと日曜の今日は一休み。録画してあった「サマーウォーズ」2回目だけど、観てゆっくりしましょうかいね(^^♪









2019年7月8日月曜日

一旦終了・シュウザップ (^^; Blog Vol.47


◆ 今回初めて目標達成ならず…

過去15年の間に3~4回ほど取り組んだシュウザップ。短いので2ヶ月、長いときは半年、体重は10㎏減、そして毎回体脂肪率はひと桁つまり9%代を必ず達成してきた。

なので、今回もできると思っていたけど…、体重はもう一ヶ月半ほどで軽く達成(今回は4㎏減)したけど、体脂肪率がなかなか厳しかった。たんぱく質の摂取タイミング・量は計画通りも、トレーニングが少し不足していたかも。




◆ 顔~(^^;腹~(^^;

先日アコースティックユニットの相方さんが可愛く素敵な顔アップを載せていたので負けじと自分も。やはりはずい。腹はまだまだくっきりとしたシックスパックになってないけど、一応頑張った証として。

◆ 体調不良

3ヶ月全般としては調子はよかったが、仕事は春の忙殺、音楽はバンドライブなど…。ようやく一段落した今心身が疲弊し頭痛・吐き気ほか体調不良が少々続いている。しかし、それはストレスからでシュウザップをやることで逆に緩和されている。

◆ 日常生活は調子がいい

食事のカロリーコントロール、運動、早寝早起きなどで目標へコミットする日々はとても充実していたので、毎回やってよかったと実感。今回は一旦終了もやはり体脂肪率をひと桁までやったら完全終了として、それまでは続けようと思う。